요요 없는 다이어트

현실적인 남자 다이어트 식단 현재 배달 어플 킨 당신 과연 다이어트를 하고 싶은 것인가? 살을 찌고 싶은 것인가? 매번 시작은 했지만 끝은 없었다. 그럴듯한 식단, 고강도 운동, 남들보다 적게 먹는 ‘극한 루틴’. 하지만 돌아오는 건 실패와 요요였다. 특히 100kg 이상의 남성, 그리고 일상 속에서 회식과 야근을 피할 수 없는 직장인 남성이라면 더 그렇다. 이제는 달라져야 … Read more